El zinc es un nutriente que necesitamos para estar sanos, el cual ayuda al sistema inmunitario a combatir bacterias y virus que invaden nuestro cuerpo. Siendo de suma importancia para garantizar el crecimiento y desarrollo correcto en la infancia (y durante el embarazo).
el zinc interactúa junto a otros macronutrientes en diversas funciones biológicas. Por ello, su exceso o déficit puede arrastrar otros desbalances perjudiciales para la salud.
El TDAH es una condición caracterizada por la falta de atención, hiperactividad e impulsividad. La suplementación con zinc ha mostrado resultados prometedores para esta condición, especialmente en casos de déficit de este mineral.
La combinación zinc y probióticos puede ser beneficiosa para fortalecer el sistema inmune y mejorar la respuesta ante las infecciones.
El zinc interviene en el crecimiento y desarrollo celular, por lo que es esencial para un desarrollo físico y cognitivo saludable en los niños.
Las infecciones respiratorias agudas en niños son frecuentes en menores de 5 años. La suplementación con zinc puede ayudar a prevenir y disminuir su síntomas.
El zinc es clave para el sistema inmune. Una alimentación variada y el uso de suplementos pueden ayudarnos a obtener las cantidades de zinc necesarias para mantener las enfermedades a raya.
Los alimentos con mayor contenido de zinc incluyen las carnes, los mariscos, el pescado y legumbres como los granos y los cereales integrales.
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