El zinc es un nutriente esencial, un mineral y un antioxidante. También se le conoce como oligoelemento. Veamos: Está en la categoría de micronutrientes porque el cuerpo los requiere en pequeñas cantidades. Intervienen en diferentes funciones del organismo. Entre los minerales conseguimos oligoelementos y macrominerales.  En todas estas definiciones, entra el protagonista de este texto: el zinc. ¿Cuál es la función del zinc en el organismo? Son muy diversas las funciones que desempeña el zinc en el organismo. Algunas de ellas son: De esta manera promueve el crecimiento y división celular: sustituye células viejas por nuevas. Esta función es indispensable para el adecuado desarrollo humano, en la etapa pre-natal, post-natal, infancia, niñez y adolescencia. De esta manera contribuye al crecimiento normal y al desarrollo sexual. Papel esencial en el sistema inmunológico y la función celular Según una revisión de expertos, la ingesta de zinc por al menos 5 meses, puede